Sporten 

Wist je dat.....

  • De statistieken van de Wereldgezondheidszorg (WHO ) laten zien dat stilzitten wereldwijd per jaar 3.2 miljoen overlijdens veroorzaakt?

  • Stil zitten de 4e meest belangrijke oorzaak van overlijden is wereldwijd?

  • 15 minuten per dag bewegen er voor zorgt dat je gemiddeld 3 jaar langer leeft?

  • Sporten endorfines vrijzet in je hersenen? Dit zijn natuurlijke ‘drugs’ die je een leuk gevoel geven.

  • Beweging er voor zorgt dat je minder risico hebt op hart-en vaatziekten, suikerziekte, hoge bloeddruk, kanker en nog veel meer?

Met andere woorden: sporten is belangrijk voor een gezond leven!

Doordat de mensen meer en meer beginnen te sporten worden we ook meer en meer geconfronteerd met de keerzijde van de medaille. Denk maar aan sportletsels, overbelastingsletsels en ook plotse dood bij jonge sporters. 

Voor mensen die nog nooit gesport hebben of mensen die hun prestaties naar een hoger niveau willen tillen, is een goede begeleiding daarom dan ook essentieel. Want de risico's mogen geen belemmering zijn om te sporten. 

Ben je een beginnend sporter en wil je op een veilige manier starten? 

Wil je de Mont Ventoux beklimmen? 

Heb je een project in het vooruitzicht?

Kom je steeds als laatste over de meet wanneer je met je fietsclub een rit maakt?

......

Laat je dan goed begeleiden in onze sportpraktijk zodat je niet voor verrassingen komt te staan!

 

Wielrenners langs waterkant